造成免疫力(正氣 → 氣血陰陽)下降的原因不外乎:身心失衡。
古早人 — 枯看星和月,早睡早起,多勞動、少榮食,力氣
放盡,體能耗損為多,大都營養不良,所以著重補
充營養。 → 乃身失去平衡狀態。
現代人 — 電腦看太多,晚睡晚起,少勞動、多榮食,精神
耗散,精神消殆為多,大都營養過剩,所以著重有
氧健身。 → 乃心失去平衡狀態。
古人說:『人身是一個小天地。』一點也沒錯。
我們以一個現代化城市來做譬喻好了:
白晝時 → 公車忙碌著,所有的日營企業都正上緊發條在工
作,臨夜晚時,這些人事物也就呈休息的狀態
了。
黑夜時 → 清潔人員出來打掃了,夜生活的人也都出現了,
臨晨時,這些人也就各自回巢休息了。
所以沒有白天辛勤工作的人們,那城市將會陷入財政困難。
同樣的沒有晚上辛勤打掃的清潔人員,那城市將會臭穢不堪。
這像不像人身的生理運作呢?非常的像。
也就是說:
A.白晝時分我們的生理呈現防禦狀態,用以抵抗人與人接觸的傳染,所以像白血球這些殺敵系統會處於警戒狀態,預防像感冒…等這類的傳染。免於財政困難
B.黑夜時分人體的生理則改變成修憩狀態,用以修復白天與各種病源體對抗時所遭受的損傷,清除致癌物質、消除自由基…等,這些另人老化的因子。免於臭穢不堪
所以,
像古人一樣白天整天體力勞累過度,力氣放盡,這樣容易造成飛彈防禦系統大當機,所以就容易感染各類疾病,再加上古時衛生條件又就差,所以感染是家常便飯。
那現代人呢?白天整天精神耗損過度,又常晚睡,容易造成修復系統大當機,所以就容易發生各種免疫力低下或過度亢奮的各類疾病,雖然衛生條件比古人好太多了,但感染也是家常便飯。
綜上可知,人是需要求得“身心平衡”的,
『過度勞動』與『過度安逸』都會造成“身體”失衡,而對身體產生傷害的;
同樣的,『過度勞心』與『懶的動腦』也都會造成“心理”失衡而產生疾病的。
古人說:『過猶不及。』的中庸態度,是正確的生活態度,確實是經驗之談。
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