懸壺簿記

造成免疫力（正氣 → 氣血陰陽）下降的原因不外乎：身心失衡。

古早人 — 枯看星和月，早睡早起，多勞動、少榮食，力氣

                  放盡，體能耗損為多，大都營養不良，所以著重補

 
                              充營養。 → 乃身失去平衡狀態。

現代人 — 電腦看太多，晚睡晚起，少勞動、多榮食，精神

                  耗散，精神消殆為多，大都營養過剩，所以著重有

                  氧健身。 → 乃心失去平衡狀態。

古人說：『人身是一個小天地。』一點也沒錯。

我們以一個現代化城市來做譬喻好了：

白晝時 → 公車忙碌著，所有的日營企業都正上緊發條在工

                  作，臨夜晚時，這些人事物也就呈休息的狀態 

                  了。

黑夜時 → 清潔人員出來打掃了，夜生活的人也都出現了，

                  臨晨時，這些人也就各自回巢休息了。

所以沒有白天辛勤工作的人們，那城市將會陷入財政困難。

同樣的沒有晚上辛勤打掃的清潔人員，那城市將會臭穢不堪。

這像不像人身的生理運作呢？非常的像。

也就是說：

A．白晝時分我們的生理呈現防禦狀態，用以抵抗人與人接觸的傳染，所以像白血球這些殺敵系統會處於警戒狀態，預防像感冒…等這類的傳染。免於財政困難

B．黑夜時分人體的生理則改變成修憩狀態，用以修復白天與各種病源體對抗時所遭受的損傷，清除致癌物質、消除自由基…等，這些另人老化的因子。免於臭穢不堪

所以，

像古人一樣白天整天體力勞累過度，力氣放盡，這樣容易造成飛彈防禦系統大當機，所以就容易感染各類疾病，再加上古時衛生條件又就差，所以感染是家常便飯。

那現代人呢？白天整天精神耗損過度，又常晚睡，容易造成修復系統大當機，所以就容易發生各種免疫力低下或過度亢奮的各類疾病，雖然衛生條件比古人好太多了，但感染也是家常便飯。

綜上可知，人是需要求得“身心平衡”的，

『過度勞動』與『過度安逸』都會造成“身體”失衡，而對身體產生傷害的；

同樣的，『過度勞心』與『懶的動腦』也都會造成“心理”失衡而產生疾病的。

古人說：『過猶不及。』的中庸態度，是正確的生活態度，確實是經驗之談。

圖．文版權皆為鄭醫師所有，未獲同意，請勿轉載，甘溫蛤～