懸壺簿記

　　腸道內的好菌（如乳酸菌、比菲德氏菌）存在於人體內就有如右派人士，可以形成人體所需的營養素，同時也可以分泌乳酸使腸道呈微酸性、抑制腸道有害菌（如大腸菌）的生長、幫助營養吸收、促進腸道蠕動、排出毒素，避免便秘的發生。

　　壞菌（如肉毒莢膜桿菌、葡萄球菌等）存在於人體之內就有如左派人士，會在腸道進行腐敗作用，製造毒素及致癌物質，容易引發便秘、口臭、皮膚粗糙等問題。

　　腸道內的好菌及壞菌競爭非常激烈，它們在腸道細胞上互相競爭地盤及養分，現代人因為營養過剩，如果平時飲食偏向高油脂，水果及蔬菜攝取太少時，就會改變腸道菌相，導致壞菌變多（左派人士），好菌變少（右派人士），腸道就容易生病。營養過剩、又缺少運動的人，飲食宜多纖維少肉，腸道好菌增加，可便腸道維持偏酸環境，防止壞菌生長，避免下痢的發生，維持腸胃道機能健康。腸胃道中各種酵素缺乏，會使食物在胃中停留過久，這時胃就開始「鬧情緒」，引發上腹部疼痛、脹氣、打膈、嘔酸、胸口灼熱等不舒服症狀發生。人體內的酵素包括蛋白酵素、澱粉酵素、脂肪酵素等，可以把我們吃進去的食物分解成細小的小分子，再由腸道細胞吸收，營養吸收好，抵抗力自然好。維護腸道健康，預防腸道老化，平時飲食宜多攝取蔬菜、水果、五穀類等高纖維食物，避免高脂肪食物及加工肉品，像是肥肉、豬腳、雞鴨皮、五花肉、香腸、火腿等，平時適量喝水、適度的運動、充足的睡眠。把腸道照顧好，從內而外為自己身體打好底，實現健康人生最大的本錢！ 　

        其實沒有好壞菌之分，我們現在所稱的益菌，在營養缺乏又過度勞力的年代，它們會發揮壞的作用，反而屬於壞菌。反之現代所稱的壞菌，在古時候卻又能發揮好的作用，又反而屬於好菌了。益菌（右派人士）使下降，很有向心力，使人排便順暢，避免過多毒素的累積；壞菌（左派人士）使上升，很有離心力，使人吸收暢旺，避免營養物質的缺乏，如此升浮、降沉才能產生圓周運動，身體才會健康。這就有如吃“人參”“地黃”好呢？還是用“附子”“大黃”優呢？這些都端看您的營養、運動、環境…而定，萬物都沒有好壞，適才適用，都能發揮好的效果。　　

        現在第四台每天強力放送的所謂『穿心蓮』內脂，號稱不分寒熱體質，任何人只要一服用保證百利而無一害，為居家必備之品，有事沒事都要吃。您想世界上有這樣好的藥嗎？有的話早就得個『諾貝爾獎』了，【穿心蓮】不早就列為世界人類寶產了，不是嗎？有可能嗎？如此極度苦寒的藥物，叫人天天服用，實在太過份了，聰明如您，假如把您身上的益菌、壞菌全都殺光光，您的身體將會變成怎麼樣呢？